GRANDES BENEFICIOS DEL DRENAJE LINFÁTICO FACIAL
EL MURO EN LÍNEA
Por Myrna Pavón
Saludo a todos los lectores de la revista El Muro, en este mes de Noviembre les traemos un tratamiento eficaz que mejora el rostro reduciendo la retención de líquidos, un procedimiento llamado “Drenaje linfático facial”.
¿Qué es?
Es una terapia que se aplica en la zona del rostro para activar el sistema linfático y eliminar las toxinas drenándolas y así mejorando la circulación sanguínea.
¿Por qué puede haber retención de líquidos en el rostro?
Puede provocarlo un embarazo, la obesidad, problemas en el sistema urinario, factores hereditarios, el calor y la humedad, abuso de sal en los alimentos, consumo de bebidas alcohólicas, después de una operación, usar prendas ajustadas, estar largo tiempo de pie o sentado.
¿Cómo podemos detectar si tenemos retención de líquidos en el rostro?
Bolsas en los ojos (ojeras), inflamación en el cuello, hinchazón general del rostro.
¿Cuáles son los beneficios de realizar un drenaje linfático facial?
Reduce la hinchazón del rostro y las ojeras (bolsas en los ojos), disminuye el dolor después de una operación, reduce la inflamación, mejora la sensibilidad y flexibilidad de la piel, mejora el aspecto del rostro (reduciendo el aspecto cansado), mejora la luminosidad de la cara y activa el sistema circulatorio.
¿Cuándo no se debe de dar un drenaje linfático facial?
No se recomienda en caso de problemas cardiacos severos, infecciones o sangrados.
Antes de realizar este tratamiento se recomienda limpiar el rostro con una mascarilla de arcilla verde que además de proporcionarnos los minerales necesarios, exfolia y purifica la piel, eliminando las toxinas.
*Ahora bien para evitar tener retención de líquidos en el rostro…
¿Cuáles podrían ser las recomendaciones para mantener un rostro limpio y sano?
- Aplicar jabón neutro (para evitar impurezas ocasionadas por jabones aromáticos o con muchos químicos)
- Dormir 8 horas diarias (para evitar tener rostro cansado y la aparición de ojeras)
- Evitar consumir alimentos enlatados, embutidos, usar sal de mesa, excederse en el consumo de carne de res, queso fresco, bebidas alcohólicas y gaseosas, además de las frituras
- Realizar actividad física (para reducir el estrés y activar la circulación sanguínea)
- Incluir en el menú alimentos antioxidantes (como frutos rojos) para evitar el deterioro de la piel por la vejez (como las líneas de expresión)
- Usar protector solar todos los días (además de la aparición de manchas causadas por el sol, también acelera la aparición de arrugas)
- Para evitar la retención de líquidos (exceso de sal en el rostro) se recomienda ingerir alimentos ricos en potasio como los frutos secos (almendras, nueces,…), espinacas, aguacates, algas, leguminosas (frijol, lentejas, garbanzos, soja,…), semillas, brócoli, ajo, jengibre, zanahoria, calabaza y chayote
Si usted le interesa recibir esta terapia puede acudir a la unidad médica “Diagno – Medic” o hacer cita al número: “6123482383”
